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वजन कम करने की 5 आयुर्वेदिक औषधियाँ

वजन कम करने की 5 आयुर्वेदिक औषधियाँ

बदलती हुई जीवन शैली, शारीरिक श्रम ना करना और संतुलित आहार ना लेने के कारण सही वजन बरकरार रखना मुश्किल होता है। परिणामस्वरूप मोटापा बढ़ जाता है। इस मोटापे को नियंत्रित करने के लिए पुराने जमाने से चली आ रही आयुर्वेदिक औषधियाँ कारगर हैं। आयुर्वेद शब्द दो शब्दों से मिलकर बना है, आयु और वेद। आयु का मतलब है जि़ंदगी और वेद का मतलब है ज्ञान। आयुर्वेद में युगों से चलते आ रहे कई रहस्य समाये हुये हैं, जिनमें पाचन को स्वस्थ रखने, जहरीले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने और सम्पूर्ण जीवन जीने की बातें बताई हुई हैं। आयुर्वेद के अनुसार, आपके दोषों में असंतुलन होने से वजन बढ़ता है और कई अन्य चीजें भी प्रभावित होती हैं। ये तीन दोष हैं वात, पित्त और कफ। आयुर्वेद के अनुसार मनुष्य का शरीर इनमें से किसी एक दोष से बना है। इसलिए, आपके दोष के अनुसार आपको डाइट लेनी चाहिए। वजन कम करने का जो अगला तरीका है वो है आयुर
मेकअप टिप्स: ब्लश लगाते समय ध्यान रखने योग्य बातें

मेकअप टिप्स: ब्लश लगाते समय ध्यान रखने योग्य बातें

जब भी कॉस्मेटिक को खरीदें और उसका चयन करें तो कुछ बातों को हमेशा ध्यान में रखना चाहिए। ऐसा करने से आपकी त्वचा हमेशा स्वस्थ और सुंदर बनी रहेगी और भविष्य में भी किसी प्रकार की कोई समस्या नहीं होगी। मेकअप किट में सबसे महत्वपूर्ण प्रोडक्ट, ब्लश होता है जो चेहरे पर दमक लाने के काम आता है। इस समर आपको किस प्रकार का ब्लश कैसे इस्तेमाल करना चाहिए और इस दौरान किन-किन बातों को ध्यान में रखना चाहिए, बोल्डस्काई के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे: शुरूआत यहां से करें - ब्लश को खरीदते समय ध्यान दें: 1. अपनी त्वचा के रंग के हिसाब से ब्लश टोन लें। ऐसा करने से आपके चेहरे पर भद्दापन नजर नहीं आएगा। महिलाओं के लिए, खासकर गोरी महिलाओं के लिए सॉफ्ट पिंक, लाइट कोरल और पीच कलर के ब्लश मार्केट में उपलब्ध होते हैं। अगर डार्क लुक देना हो, इसमें ही डार्क शेड भी मिल जाते हैं। 2. जिन महिलाओं की त्वचा का रंग डार्क होत
इन उपायों को अपना तनाव से करिए तौबा

इन उपायों को अपना तनाव से करिए तौबा

आधुनिक समय की भागमभाग जिंदगी में मनुष्य का जीवन तनावों से भरा होता। तनाव कई तरह की बीमारियों को जन्म देता है। आज प्रत्येक व्यक्ति किसी ने किसी तनाव में गुजर रहा होता है। इसलिए तनाव को दूर करना बेहद जरूरी है। कुछ उपायों को अपनाकर मनुष्य तनाव को दूर कर सकता है। जब आप रात को सोने के लिए बिस्तर पर जाएं तो अपनी सारी परेशानियों का दरकिनार करके चैन से सोएं। इससे आप सुबह उठकर बिल्कुल तरोताजा महसूस करेंगे और साथ ही आपको तनाव का दबाव भी नहीं लगेगा। इससे आप ज्यादा एनर्जी के साथ अपनी समस्याओं को सुलझा पाएंगे। अपनी बिजी लाइफ में से कुछ वक्त अपने लिए निकालें। प्रकृति के साथ वक्त बिताएं, म्यूजिक सूनें। इससे आपके दिमाग को राहत मिलेगी और तनाव का दबाव कम होगा। आप जिस बात को लेकर तनाव में है उसे अपने किसी दोस्त या फैमिली मेंबर से शेयर करें। इससे आपका मन थोड़ा हल्का होगा और आपको राहत मिलेगी। तनाव दूर करने
ऐसे मरीजों के लिए जानलेवा है शराब

ऐसे मरीजों के लिए जानलेवा है शराब

शराब का सेवन लिवर के खराब होने और हैपेटाइटिस-सी वायरस से मौत के खतरे को बढ़ा सकता है। यह जानकारी एक ताजा अध्ययन से मिली है। हैपेटाइटिस-सी से पीडि़त अधिकतर लोग या तो पहले या वर्तमान समय में अधिक शराब पीने वाले होते हैं। हैपेटाइटिस-सी के मरीजों के लिए शराब का सेवन विशेष रूप से नुकसानदेह है। अध्ययन के परिणाम से पता चलता है कि हैपेटाइटिस सी से संक्रमित लोग हैपेटाइटिस-सी से नहीं संक्रमित या जो कभी शराब नहीं पीते या अधिक शराब नहीं पीते उनकी तुलना में प्रतिदिन तीन गुना या कहें तो पांच या छह बार अधिक शराब पीते हैं। इस अध्ययन के प्रमुख लेखक सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन्स डिवीजन ऑफ वायरल हैपेटाइटिस के अंबर एल. टेलर कहते हैं कि शराब हैपेटाइटिस सी से पीडि़त लोगों में अंगों में रेशेदार तंतुओं का तेजी बनने की बीमारी फाइब्रोसिस और लिवर के सामान्य काम करने में बाधा उत्पन्न करने वाली बीमारी सिरो
समय से पहले सफेद होते बालों को बचाने के पांच घरेलू टिप्स!

समय से पहले सफेद होते बालों को बचाने के पांच घरेलू टिप्स!

अगर आप हर बार अपने सिर समय से पहले सफेद होते बालों को लेकर चिंतित होते हैं तो हम आपकी इस परेशानी को समझ सकते हैं।कोई भी नहीं चाहेगा कि उसके सिर पर सफेद बाल दिखें। अगर आप ऐसा सोचते हैं कि बढ़ते सफेद बालों का संबध बुढ़ापे से होता है तो ये किसी भी उम्र पर दिख सकते हैं।इसके अलावा सफेद बाल तनाव, चिंता, अनुचित आहार, आनुवंशिक जैसे कई कारणों की वजह से भी हो सकते हैं। अपने बालों को रंगना एक विकल्प है जब आप ये देखते हैं कि कि वो सफेद हो रहे हैं लेकिन प्राकृतिक तरीके अपना कर भी हम इस समस्या से निजात पा सकते हैं। आपके किचन में में तमाम घरेलू उपचार हैं जो इसमें आपकी मदद कर सकते हैं। आप निम्न पांच घरेलू उपचार अपना सकते हैं- 1. आंवला: आंवला बालों के लिए बेहद खास है और आपके सफेद होते बालों को रोकने में मददगार भी यही वजह है कि शैंपू और बाल उत्पादों को भी एक मुख्य घटक के रूप में आंवला होता हैं। आप नारिय
कांटेक्ट लेंस हैं तो ऐसा हो आंखों को मेकअप

कांटेक्ट लेंस हैं तो ऐसा हो आंखों को मेकअप

कलर्स चैनेल का मोस्ट पॉपुलर शो नगीना में मुख्य भूमिका मॉनी रॉय और अदा खान आजकल अपने फैशन स्टाइल और मेकअप के लिए काफी चर्चा में हैं। खासकर उनकी का आंखों का बदलता रंग और खूबसूरत मेकअप। वह देखते ही बनता था। यह कलर कांटेक्टलेंस का कमाल था। कलर कांटेक्ट लेंस आज फैशन से जुड गया है प्लेन यानी जीरो पॉवर के कलर कांटेक्ट लेंस लगाकर आप भी अपनी आंखों को नया रूप-रंग दे सकती हैं। आजकल मार्केट में लाइट नीले, डार्क नीले या हैजल ग्रीन आदि कलर के कांटेक्ट लेंस उपलब्ध हैं। इसे आप अपनी आंखों पनर लगाकर किसी पार्टी या खास मौके पर अपने परिचितों को चौंका सकती हैं। फाइबर के बने कलर सॉफ्ट कांटेक्ट लेंस को पहनना और निकालना बडा आसान है। कलर कांटेक्ट लेंस लगाने के बाद आंखों को मेकअप भी सुंदर होना चाहिए, अन्यथा आंखें आकर्षक दिखने के बजाय भद्दी लगती हैं। कलर कांटेक्ट लेंस लगाने के बाद ही आंखों को मेकअप करें। आंखों म